台中一名37歲林姓婦女結婚5年，雖然嘗試3次人工受孕與1次試管嬰兒都失敗，去年8月夫妻兩人至中國附醫中醫部婦科求診，醫師李湘萍發現兩人自營公司，38歲老公原本工作壓力就大，出現疲倦氣虛症狀，老婆則熬夜、抽菸導致失眠、便祕，卵巢功能更是嚴重衰退，加上兩人每月嘿咻次數不到3次，建議他們改變生活習慣，每天12點前睡覺，每周嘿咻至少1~2次，加上中藥調養體質，順利在去年底受孕成功，目前寶寶已經4個多月。

 

李 湘萍表示，「不孕正就醫的女性，3成是子宮內膜異位，3成是排卵問題，其他是免疫不全或不明原因。」李湘萍提醒，除了少吃冰、適度運動，身體調養好之外， 再忙也要在12點前上床，每周至少做1~2次「功課」，才不會萬事俱備，只因「荒廢功課」而功虧一簣。 

 

李湘萍說，男性精子應該定期約每周2~3次排出，促進新陳代謝，精蟲品質才會比較好，有助受孕，提醒忙碌的夫妻：「拚經濟不忘做功課！」

 

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